🥇 Qué es la asertividad

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Qué es la asertividad

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Qué es la asertividad

Si quieres sobrevivir en la vida profesional, necesitas varias habilidades. Por ejemplo, debe tener el conocimiento especializado requerido, ser un jugador de equipo y estar abierto a cosas nuevas, trabajar con flexibilidad y ser capaz de soportar el estrés. Y sería bueno que muestres asertividad .

¿Qué significa asertividad?

La asertividad es una habilidad blanda , es decir, una competencia social. Tienen la capacidad de empujar y llevar a cabo algo incluso contra la resistencia de otras personas. Los términos sinónimos de asertividad son asertividad, asertividad y asertividad.

¿Por qué es importante la asertividad?

En los negocios, tienes que tomar decisiones todos los días , grandes y pequeñas. Si varias personas están involucradas en una decisión, puedes usar la asertividad para presentar tu deseo, tu idea o tu concepto en el trabajo con fuerte voluntad y, en el mejor de los casos, para hacerlo cumplir.

Para que los demás no “te den de cabezazos”, debes entrenar y mejorar tu asertividad como parte del desarrollo de tu personalidad . Esto puede ser de beneficio para usted en estas situaciones, por ejemplo :

  • En las reuniones, usted y sus sugerencias son tomados en serio , especialmente cuando están presentes personas con opiniones diferentes.
  • Si muestra asertividad, habla con otras personas en igualdad de condiciones , incluso con personas de mayor rango.
  • En las negociaciones salariales , puedes obtener la recompensa que deseas.

Necesita asertividad, especialmente como gerente. Porque en este puesto, es importante, entre otras cosas, liderar a los empleados de manera estricta y también superar las decisiones no deseadas.

Falta de asertividad: 

Si siempre dices "sí" y siempre te mantienes amistoso y cedes incluso en situaciones críticas, es probable que tengas poca asertividad. Hay una falta de confianza en uno mismo . Esto puede tener varias causas. Una de las razones puede estar en tu infancia : te criaron para no dar nada a cambio. El resultado es que evitas la resistencia y evitas los conflictos. Con ese requisito, nunca podrías aprender la asertividad.

El entorno social también juega un papel importante en el entrenamiento de la asertividad como habilidad. Esto se refleja en los típicos modelos a seguir de hombres y mujeres. Por ejemplo, muchos esperan que un hombre actúe con firmeza, mientras que una empleada debe ser más sumisa; esa es una imagen antigua. Estos patrones de pensamiento se establecen y afectan la asertividad.

¿Se puede aprender la asertividad?

Sí. Pero para eso necesitas algo de práctica . Dependiendo de qué tan fuerte sea (o no) su asertividad, pueden pasar años antes de que impulse sus ideas con confianza en sí mismo y asertividad, por ejemplo, en las reuniones.


Los siguientes consejos te ayudarán a entrenar tu asertividad:

Argumentos fuertes

Antes de entrar en una negociación, debe considerar buenos argumentos para su posición. ¿Cuáles son las ventajas? ¿Por qué los demás no pueden rechazar tu sugerencia?

Formulaciones claras

"Se podría...", "No sería bueno si...", "Sería bueno si...": Di adiós a formulaciones tan blandas y elimina el subjuntivo. Ten muy claro lo que quieres . La asertividad a menudo está directamente relacionada con las habilidades de comunicación ; así que elige tus palabras sabiamente.

Tono derecho

Como dice el refrán: "El sonido hace la música" Eso es cierto. Hablar en voz alta causa menos impresión que presentar sus argumentos en un tono bajo. Y también piensa en tu forma de hablar en una conversación: mantén la calma, habla a un ritmo cómodo y no tartamudees.

Poder posando

También mejora su asertividad a través de su lenguaje corporal . Sus expresiones faciales y gestos son parte de la comunicación no verbal que expresa fuerza o debilidad. Practica tener un lenguaje corporal fuerte usando algo llamado poses poderosas.

Objetivos realistas

La asertividad es una buena habilidad, pero sólo si persigue objetivos realistas y, por lo tanto, no exagerados . De lo contrario, conduce discusiones y argumentos innecesarios que le resultan difíciles o imposibles de ganar. Así que sé consciente de dónde está el umbral del dolor.

Forjar alianzas

Si sabe que le resultará difícil lograr un objetivo, entonces debe buscar seguidores . Si tiene "aliados" simbólicos que comparten sus argumentos, esto fortalece su posición, y también su asertividad. 

Mostrar asertividad

Vale la pena aprender y mejorar constantemente la asertividad. Pero recuerda no pasarte de la marca. Incluso en discusiones y argumentos difíciles, no debe insistir en su punto de vista hasta el final. Esté siempre dispuesto a comprometerse para lograr una situación en la que todos ganen.

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