¿Qué es la PNL? 🧠👥

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Existe una forma de lograr determinados objetivos en la vida mediante una técnica pseudocientífica. En este artículo te contamos qué es PNL, es decir, la programación neurolingüística, su origen y sus beneficios.

 

Durante mucho tiempo se pensó que el ser humano utilizaba solo un 10% de la capacidad de su cerebro. El resto, era un territorio en constante exploración. Se creyó, también, que cuando pudiera usarlo en su totalidad sería una especie de superhéroe. Este mito fue atribuido erróneamente a Albert Einstein.

Se cree que el origen es una mala interpretación de las investigaciones neurológicas realizadas a fines del siglo XIX y principios del siglo XX, en las que se demostró que un 10% de las neuronas solo se encienden en determinados momentos.

Lo cierto es que el cerebro humano tiene mucha plasticidad. Es decir, el sistema nervioso puede cambiar su estructura y la forma en la que funciona durante toda la vida.

De acuerdo al entorno y las necesidades que te toque enfrentar, las neuronas se regeneran y forman más y nuevas conexiones sinápticas.

Es la plasticidad cerebral lo que nos hace capaces de modificar un viejo hábito, un comportamiento que ya no nos sirve, viejos conocimientos que queremos desechar y, también, nuevos que deseamos adquirir.

Aprender depende de la neuroplasticidad. El ser humano tiene la aptitud para aprender durante toda su vida porque tiene un cerebro.

Este órgano funciona como una computadora muy hábil. Puede obtener mucha información con la menor cantidad de energía posible. Este proceso de “escasa codificación” es lo que le permite tener un excelente rendimiento.

¿Sabías que existen distintos ejercicios para aumentar esa capacidad y entrenar el cerebro?

Algunas trabajan con el lenguaje y los estados de ánimo, y así es como llegamos a la neurolingüística.

PNL: qué es la programación neurolingüística

Cuando te comunicas con alguien o llevas a cabo acciones, se activan distintos circuitos neuronales que suelen hacer el mismo camino. Se considera a la neurolingüística como el lenguaje del inconsciente porque son conexiones que se dan de forma “automática”.

La programación neurolingüística es un conjunto de técnicas y modelos que estudian el comportamiento y la comunicación humana para hacerlas más eficientes.

El celebrado y famoso coach Tony Robbins, que dicta seminarios y conferencias por todo el mundo, considera a la programación neurolingüística como “la física nuclear de la mente” o una técnica que permite descomponer los comportamientos para poder cambiarlos.

El objetivo es modificar las conexiones que tu cerebro realiza para que puedas pensar y actuar de manera más efectiva.

Todos los pensamientos y acciones que desees reformar o, mejor dicho, reprogramar, pueden ser trabajados a través de la PNL para que alcances el objetivo que desees.

En este sentido, la PNL es muy utilizada en las áreas de comunicación y marketing como te contamos a continuación.

¿Cuál es el origen de la PNL?

Esta disciplina nació en la década de 1970, en California, Estados Unidos, de la mano de un lingüista, John Grinder, y un matemático y terapeuta Gestáltico, Richard Bandler, en conjunto con un grupo de estudiantes.

Todos ellos trataron de entender y modelar la comunicación humana. Era la época de la guerra de Vietnam, había un clima de agitación social y era necesario poder comunicarse de manera eficiente.

Dado que la neurolingüística entiende que la experiencia humana es subjetiva, estas técnicas se pueden aplicar en distintas áreas como educación, medicina, psicología, economía, marketing y ventas.

 

La PNL establece que lo que cada uno hace está condicionado por la manera en la que se comunica consigo mismo, con el inconsciente.

Grinder y Bandler tomaron de Perls y la Gestalt la idea de totalidad y la resolución de los asuntos pendientes, de Satir lo que se llaman la posiciones perceptuales, de Erickson el trance y la posibilidad de sanar con hipnosis.

Sin embargo, lo que hicieron fue desarrollar técnicas propias en las que se relacionan la mente, la lengua y el organismo, es decir, la programación neurolingüística.

¿Cuáles son los beneficios de la PNL?

La PNL mejora la comunicación en todos los vínculos y, también, con uno mismo. Además provee un conocimiento detallado de las aptitudes, los comportamientos y las emociones que tiene cada persona.

La interpretación de lo que sucede y de lo que vivís depende del contexto en el que estás inmerso, tus valores, creencias, experiencia de vida y estado de ánimo.

La PNL proporciona más empatía como base de toda comunicación, promueve la flexibilidad y el desarrollo de la capacidad de aprendizaje.

 

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Jueves, 08 Diciembre 2022