El gluten y sus posibles efectos sobre la salud han aparecido cada vez más en los medios de comunicación en los últimos años. En los países occidentales, cada vez más personas han cambiado a una dieta sin gluten por su cuenta. Algunos han hecho el cambio a causa de sus dolencias y otros, sin duda, para promover el bienestar general. Todos deciden por sí mismos qué llevarse a la boca, pero básicamente vale la pena apegarse a las recomendaciones dietéticas basadas en evidencia científica. Este artículo repasa los problemas más comunes relacionados con el gluten.